Move2Improve - 60-дневна трансформация

За три месеца свалих над 12 килограма. В началото не можах дори да се качвам по стълбите. А вече бягам и се движа свободно. Дори не вярвах, че мога да тренирам някога, а сега тренирам по 5 пъти на седмица.

За 3 месеца свалих 10 килограма. Въпреки хроничните болки в коляното, които имах - сега успявам да тренирам тежко и без болка. Чувствам се страхотно

Тренирах 3 пъти седмично на друго място, но след като започвах в NLT успях да сваля 4 килограма за 2 месеца. Значително подобрих кондицията си и за мен всяка тренировка е удоволствие.

Започнах с известна доза песимизъм, но само за два месеца успях да сваля 10 килограма. Подобрих значително хранителните и двигателните си навици и вече тренровките са неизменна част от моето ежедневие.

Покрай умората в работата не очаквах, че ще мога да сваля каквито и да е килограми без да съм изтощен напълно. Но в NLT успях да намеря баланс между храната, тренировките и работата. Засега свалих 8 килограма и съм сигурен, че ще постигна целта си в следващите месеци.

Свалих близо 15 килограма за 6 месеца с 4 тренировки седмично. Благодарение на треньорите и устойчивите резултати вече тренирам с удоволствие. Доверих се напълно и не съжалявам.

3 месеца и 10 килограма надолу. Стойката ми е по-добра, започнах да бягам, промених драстично храненето си и вече движението е неизменна част от ежедневието ми.

17 килограма за 1 година. За мен NLT е преживяване и вътрешно трансфомиране. С подкрепата на екипа се научих да поема сама отговорност за своето здраве и вече се чувствам страхотно в тялото си.

2 месеца и 4 килограма надолу. Включих се в предизвикателството на NLT , защото видях какви резултати постигат другите трениращи. Треньорите успявят да изкопчат най-доброто от мен със всяка следваща тренировка.

3 месеца и 10 килограма надолу. Тренировки, повече внимание над храната и много упоритост в залата. На това се научих в NLT и месец след месец виждам резултате

1 месец след раждането влязох в залата и резултатите бяха забележими още след втория месец. Идеята беше да постигна тонус, а реално влязах в много добра форма за малкото време, което тренирам тук. За два месеца имам огромен напредък и се чувствам страхотно след раждането.

За 9-те месеца, в които тренирам мога да заява, че това е едно от най-добрите ми решения. Преди да дойда тук не вярвах, че залата ще ми помогне тотално да преобразя живота си. Подкрепата, която получавам редовно е всичко от, което имах нужда, за да повярвам в себе си.

Болки в глезените, коленете, кръста, таза, китките, хроничина умора, липса на сън. Това бяха част от сиптомите ми преди да започна да тренирам. Свалих 40 килограма за 1 година и сега живея нов живот. Екипът ми даде насоките, а аз просто се доверих напълно.

Възвърнах си движението благодарение на NLT. Свалих 19 килограма и ходя без да изпитвам постоянна болка. Сега тренирам три пъти седмично и се чувствам отлично

Вече се чувствам силен и съм с по-добра стойка. Качих 5 килограма мускулна маса само с две тренировки седмично и вече не изпитвам болки в кръста.

Никога не съм се чувствала толкова добре. Правя неща, които дори не съм си представяла, че тялото ми ще може да понесе. Свалих 17 килограма, бягам, карам ски, скачам и в залата стартирам работната седмица със силова тренировка.

Качих нужните килограми и свалих килограми само с три тренировки седмично в залата. Като човек, който работи на компютър, идвам и на стречинг класове, за да си отпусна мускулите. Екипът ми помогна много, за да вляза в най-добрата си форма!

Свалих 20 килограма за 1 година. Бях толкова обездвижен, изпитвах непрестанна умора, но още след първата тренировка се почувствах много добре. Тук тотално преобразих тялото си тренировки и подходящото за мен хранене. Сега тренировките са част от моя начин на живот.

Когато дойдох за пръв път в НЛТ фокусът на тренировките беше върху това да се движа без болка. Няколко месеца по-късно се научих на издръжливост, правилна техника, гъвкавост, сила. След изготвяне и на хранителен режим за 6 месеца свалих 10 кг. В НЛТ получих професионално и индивидуално отношение. Благодарение на целия екип се чувствам по-жизнена от всякога.

Екипът на НЛТ ми помогна да подобря качеството си на живот и чрез тренировките тук се чувствам много по-пълноценна. След изготвянето на хранителен режим свалих 6кг. само за 12 седмици и разбрах, че не е нужно да гладувам, за да постигна желаните цели. Внимание, постоянство, резултати. Това получих тук.

За 6 месеца не само промених тялото си, но и цялото разбиране за движение. Инидивидуалният метод на работа, съчетан със знанията, които има екипа са предпоставка за отлични резултати.